毎日の食事で野菜不足が心配。
自分にぴったりな青汁を選びたいけど、何を選べばいいの?

自分にあった青汁って?化 あなたにあった青汁を比較するために、様々な青汁をご紹介しています。

青汁について

青汁は緑黄野菜を絞ったもので、一般的にケールや大麦青葉、緑茶など様々な野菜が使われています。
青汁は何か特別な野菜を使われているのではなく、野菜を搾っている総称のことなのです。
そのため様々な種類の青汁がありますので、自分にあったものを選ぶことが大切です。
野菜といってもそれぞれ成分の比率が異なりますし、味も異なるでしょう。
是非、いろいろな青汁を比較して選んでくださいね。

いろんなお料理に取り入れてみよう!

青汁を単に飲むだけではなく、料理にも取り入れることで飽きないで継続的に続けられます。例えばレシピではピザやグラタンなどに入れてみたり、その他スイーツのビスケットやスコーンにも入れてみることだって出来ます。
意外に色々なお菓子にもアレンジできますので、そのバリエーションは幅広いですね。

お菓子で簡単に作りやすいものでは青汁のスコーンかもしれません。スコーンは基本的に薄力粉とベーキングパウダーがあれば作れますので、そこに基本のバターや牛乳を入れたり、他の材料を入れることで、いろんな種類のスコーンが出来上がります。

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